2025年7月– date –

「なんだか熱っぽいな…どこの病院に行こうかな？」 「子どもが急に熱を出した！とりあえず、近所の小児科に連れて行こう」 「健康診断でちょっと気になる数値が…まあ、自覚症状もないし、様子を見ようかな」 あなたは、体調が悪くなった時や、健康に関する...

「健康診断、今年も特に異常なしでよかったー！」 年に一度の健康診断。 ドキドキしながら結果の封筒を開け、総合判定の「A」や「異常なし」という文字を見て、ホッと胸をなでおろす。 そして、そのまま結果の書類は引き出しの奥へ…。 あなたも、そんな風...

「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」 「前はこんなに疲れやすかったかな？」 「生理の周期が少し乱れてきたかも…PMSもひどくなったような…」 30代も後半に差し掛かると、これまでとは違う、ちょっとした**「体の変化」を感じ始める方が少な...

「このままずっと健康でいられるのかな…」 「5年後、10年後、私はどんな体調で過ごしているんだろう…」 「親が病気になったのを見て、自分の将来がなんだか不安になってきた…」 若い頃はあまり気にしなかったけれど、年齢を重ねるにつれて、あるいは周りの...

「骨密度？ うーん、気にしたことないなぁ…」 「骨粗しょう症って、おばあちゃんがなる病気でしょ？ 私にはまだ関係ないわ」 あなたは、自分の**「骨の健康」**について、どれくらい意識していますか？ もしかしたら、「まだ若いから大丈夫」「自分には縁...

「5年後、私はどんな風になっているかな？」 「10年後、どんな毎日を送っていたいかな？」 ふと、そんな風に未来の自分に思いを馳せること、ありませんか？ 仕事でキャリアアップしていたり、 素敵なパートナーと穏やかな時間を過ごしていたり、 新しい趣...

「このままで、私の将来ってどうなっちゃうんだろう…」 「仕事、このままでいいのかな…もっと何か他にすべきことがあるんじゃないか…」 「お金のこと、老後のこと、健康のこと…考え出すと、なんだか不安で眠れなくなる…」 特別な悩みがあるわけではないの...

「もっとちゃんと資料を作らないと…」 「部屋は、いつも完璧に片付いていないと気が済まない…」 「母親として、子どものために、もっとちゃんとしなければ…」 あなたは、日常生活の様々な場面で、**「ちゃんと」「完璧に」「きちんと」**という言葉を、自...

「あ〜、疲れた…」 朝起きた瞬間から、仕事から帰ってきた時、家事が一段落した時、そして寝る前まで。 気づけば、一日に何度もこの言葉を口にしていませんか？ まるで、それがあなたの口癖であるかのように。 何をするにも億劫で、以前は楽しめていたはず...

「わぁ、〇〇ちゃん、また海外旅行に行ってる！いいなぁ…」 「△△さん、昇進したんだ！すごいな…それに比べて私は…」 「みんな、なんて充実した毎日を送っているんだろう…」 スマートフォンを開けば、友人や知人、あるいは見ず知らずのインフルエンサーたち...